3/2/19 太もも付け根の肉をなくす方法5選! 筋トレやストレッチで簡単脚やせ 太もも付け根の肉をなくす方法5選! 筋トレやストレッチで簡単脚やせ 太ももの付け根にポッコリついたお肉 。 とっても気になりませんか? 実はこの 太もも上部の脂肪は、脚やせの中でも「自力で落としづらい! 」とも言われる 、とっても厄介な部位。 脚の他の部分は順調に 太ももの付け根を細くする方法|外側と内側の肉を落としてまっすぐ美脚 mdanjyo 19年11月6日 ダイエットをしても、なかなか細くならないのが「太もも」ですよね。③ 親指と他4指で、膝上から太ももの付け根方向に揉む。 太ももは大きな筋肉ですので入念に行っていきましょう。 特に太ももの前側を重点に、10回往復行ってみてください。 4太もも痩せをするための注意点とまとめ 太もも痩せには運動・マッサージは
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